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ヨガは・・・・いいぞぉ~
2018-01-19
この前、ジムでヨガをして自分を見つめ直した総務部の多計です
見つめ直した結果、、、、僕は太ってます!!( ^)o(^ )
今回はリフォームについて少しお話をしようかと思います
やはりお家は長い間住むもので気づかないうちに設備が調子悪くなったり、外壁が色あせしたりと様々な症状が
出てくると思います、、、
そんな時の設備の交換や外壁の塗り替え等は、センチュリーホームにお任せあれ!!(。-`ω-)ドヤァ
センチュリーホームでは今まで新築で培ってきた技術を活かしてどんなリフォームではバッチコーイです!!
外壁塗り替えはもちろん住宅の増改築など今までも様々なリフォームをしてきましたのでリフォームをお考えの
皆様もお気軽にセンチュリーホーム本社までお越しください。
リフォームのプロフェッショナルがご提案・お見積りさせていただきます
※関係ない話※
僕はジムでヨガをしてきました。ヨガって女性限定な雰囲気がしますが、(むしろその中に入っていくのが良い!!)
今では男性のヨガリストもけっこう多いみたいなんですよぉ!!
なにはともあれ早速ヨガをしてみると、、、、、、ちくしょう、足が、、攣りそうだ、、、
やはり僕の甘やかし続けた、わがままボディでは体の骨がずれまくりメッチャきつかったですね。
しかし、次の日になるといつも以上に体が楽になっているという不思議発見!!
やっぱり男性は体を鍛えるのが好きなものですが、鍛えた後にはたまにはヨガもおつなもんですなぁ~~
ヨガ!、ヨガ!!、ヨーガ フ〇〇ム~(某ダル〇ム)
筋トレばかりすると筋肉が強張ってしまってケガのもとになるので筋トレ後にはプロテイン・ヨガ等のストレッチもしくは
軽いランニングを心掛けるようにしましょうね♪♪(ま、体重90㎏のやつに言われても信用できませんけど・ね!!)
さーて、皆で片岡鶴太郎を目指しますか(;´・ω・) (あれは無理)
完了検査終わりましたーー
2018-01-19
こんにちは(^^♪総務部の橋本です
少し更新が空いてしまいましたが、今年もよろしくお願いします♪♪
最近、私の周りではインフルエンザが流行中です( ゚Д゚)!!
みなさん大丈夫ですか?ならないようにしっかり予防しましょう!
今日は引渡しが終わったU様邸の写真をアップしたいと思います
外観
黒のタイルで落ち着いた印象のお家。
くぼみがある部分には庭を設けるそうです!
外構の出来上がりが楽しみですね
LDK
リビング階段なのに広く見え、オシャレ!!!
エアコンの風が上に逃げない用に階段上がって引き戸つけています。
奥様のアイデアばっちり♪
その他の写真は、施工事例ギャラリーにアップしていますので
是非見て下さいね
U様、これからも長いお付き合い宜しくお願い致します
ショートスリーパーとロングスリーパー、、、 僕はチョークスリーパーですかね
2018-01-15
最近、眠りが浅い総務部の多計です(/ω\)ッキャ
皆さん夜は眠れていますか~?僕は昨日夜中まで起きてしまい、絶賛後悔中です、、、
ショートスリーパーの(睡眠時間がめっちゃ短い)人ってホントにすごいですね~~
何で、プロレスって、夜中に、するんだろう……、興奮して、眠れませんわー、今日も筋トレ頑張りマス
という話はおいといて、
今日は「遮熱」について書こうと思います♪( ゚Д゚)
遮熱とは読んで字のごとく熱を遮断させるという意味です、、、きっと!、、、た、たぶん
すなわち夏の場合は暑ーい太陽の熱をカット!!冬は家の中の暖気を逃がさないというめっちゃ効率的な代物なんですよね
その遮熱シートをセンチュリーホームのエコ家、エコ家ゼロスマイルでは標準化!!(す、、すげぇ!)
当社では他にもお客様が快適に暮らせるような工夫がたくさんありますので気になった方は
ぜひセンチュリーホームショールームまで足をお運びくださいね♪♪v(^_^)v
銀色っぽく見えるのが全て遮熱シートになります!この上にサイディング、そしてタイルを貼っていきます!!
チョークスリーパーの話、、、
皆さん、チョークスリーパーというものをご存知ですか?日本だと裸締めという技に近いと思います。
子供の時にプロレスごっこ等したらけっこうチョークスリーパーをかけると思いますがこの技は本当に
危険な技ですので絶対に使ってはダメですよ!!
これがチョークスリーパー、、、!この技のすごい所は完全に決まってしまうとほぼ逃げられないという、、、
恐ろししいですね~、、怖いですね~、、、
そして何より怖いのが、まじで意味のワカランこの話を書いている僕ですよねっ♪
これはワロエナイ、、、
なぜならプロレスでテンション上がり過ぎて書いてしまいました。またちょくちょくあると思います、、、
次はアルゼンチンバックブリーカーかデスパレーボムを検討中です!(さすがに嘘 )
遅ればせながら明けましておめでとうございます!(^^)!
2018-01-09
明けましておめでとうございます!!ますっ!!!
皆様、年末年始はいかがお過ごしでしたか?僕は、奈良いったり(東大寺~)、兵庫いったり(ハチ北でスノボ~)、和歌山に居たり(食っちゃ寝~)、それなりに
楽しいお休みでした♪(^-^)
1/6・7日に当社分譲地のCT荊本にてモデルハウス構造見学会を実施させていただき、たくさんのお客様にご来場いただき
誠にありがとうございました。
私たちセンチュリーホームは2018年も頑張っていきますのでどうぞこれからも宜しくお願い申し上げます
僕の今年の目標は体重-20㎏にしました!とりあえず!!(毎年、同じこと言ってますね♪)
何か目標をたてて頑張るのはとても良いことやと思いますので頑張っていきマッスル!!
今年も、もう終わりですね
2017-12-27
こんにちは、時が経つのが早すぎると若干引いている総務部の多計です
2017年も残りわずかとなりましたねぇ、皆さん2017年はいかがお過ごしでしたか?
僕はそれなりに楽しい1年間でしたね!!(何も覚えてないですが、、、)
2018年も皆さんの安心+快適な暮らしをご提案できるよう私たちセンチュリーホーム社員一同、邁進しますので
どうかよろしくお願いします
※関係のない話※
・・・いっけね!飯食い過ぎてダイエット前の体重に戻っちった、、、まぁ、一緒に筋トレしまくると約束した友達も
今や中国やしな、、、怒られやんやろー(むしゃむしゃ、、うし寅の牛かつ、めっちゃ美味いわ!!)
ヒュポッ(ラインの通知)
中国行ったムキムキマッチョマン 「来年帰るから1月1日~4日のどっかで遊ぼら(^^)v」
僕 「・・・・・・・あっ、、、、オワタ」
ということで早速来年、怒られてきます( `ー´)ノ
ちなみにセンチュリーホーム年末は12/27までで、年始は1/5から営業しますので皆様よろしくお願いします。
前のブログで書いてくれているイベントも1/6・1/7と開催されますので詳細は1回前のブログを、、要チェックや!!